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商品説明商品名もち麦　3kg 内容量3kg (1Kg X 3袋)原材料もち麦賞味期限別途表示保存方法直射日光及び高温の場所を避け、すずしい場所に保管してください。

＊長期保管の場合は冷蔵保管をおすすめします。

調理POINTもち麦ごはんを炊く際のポイントは水の量です。

白米を炊く時は1合に対して、1合ぶんの水を加えますが、もち麦の場合はもち麦1合に対して2合ぶんの水を加えます。

よりダイエット効果を高めたい人は、もち麦だけを炊くのもよいでしょう。

この場合も、水の量はもち麦1合に対して、水2合という配分になります。

食べすぎに注意もち麦は食物繊維を豊富に含んでいる食品です。

食物繊維を摂取するとお通じもよくなります。

なので、食べ過ぎたり、いきなりもち麦を主食に変更した場合、人によってはお腹が緩くなってしまう場合があります。

体調に注意しながら、もち麦の量を調整しながら、少しずつ増やしていきましょう。

原産国韓国【商品説明】　もち麦【調理POINT】もち麦ごはんを炊く際のポイントは水の量です。